J’ai découvert le Pilates il y a plusieurs années, mais c’est à travers la méthode classique que je suis véritablement tombée amoureuse de cette pratique.

J’y ai découvert une manière profondément intelligente de comprendre le corps et le mouvement, fondée sur la respiration, la précision, le contrôle et la connexion entre le corps et l’esprit.

Formée en Pilates classique et contemporain, j’ai ensuite poursuivi mon apprentissage auprès de Sonje Mayo, puis à Bruxelles chez Endorfyn Studio avec Ania Hamburg. Aujourd’hui, je continue à approfondir ma pratique et mon enseignement à travers un mentorat avec Lesley Logan, enseignante reconnue du Pilates classique.

Le Pilates est une méthode extraordinaire , grâce à un travail précis de respiration, d’alignement et de renforcement profond, cette pratique aide à retrouver un corps plus équilibré, plus fort et plus libre dans le mouvement.

Mon approche vise à transmettre un Pilates exigeant mais accessible, pensé pour soutenir la posture, la vitalité et le bien-être sur le long terme. Parce que bien bouger, respirer et comprendre son corps est une manière de vivre mieux, plus longtemps.