Cours collectifs de Pilates Mat accessibles à toutes et tous,

Rejoignez mes cours collectifs de Pilates Mat aux étangs d'Ixelles chez Yogavallée, ouverts à tous les niveaux !

Que vous soyez débutant.e ou confirmé.e, je m’adapte à chaque participant en proposant des options personnalisées pour vous permettre de progresser à votre rythme, dans un superbe cadre convivial.

Formée en Pilates classique, je continue de me perfectionner auprès de professionnels de l’exercice, afin de vous offrir des séances de qualité, sécurisées et enrichissantes.

Le Pilates est une méthode idéale pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, gagner en souplesse et apaiser le mental. Vous y découvrirez un bien-être global, avec des résultats durables pour le corps et l’esprit.